男生追女生不要太急 把握這4步輕鬆解決

以汽車為例：無論配備如何豪華、性能如何優越，只要疏於保養，使用年限就會縮短。而且愈是疏於保養，將來修復所需要的技術就愈複雜。比較一下未曾使用過的機油（清澈見底），和跑過兩萬公里後的機油（渾濁不堪），道理不證自明。預防永遠比治療有效。老化也不等於衰老，懂得保養，雖老而健康；不懂保養，金山銀山般的生理本錢也不堪賠累。選擇權可是在每個人自己的手上喔。



老化是生物體無可避免的宿命，然而每個人老化的速度卻不一樣。有人像坐特快車一樣，老得飛快；有的人卻像在海邊漫步般，既緩慢、又優雅。究竟是什麼造成他們之間這麼大的差別？

抗老化絕非只求生存歲月的延長，而是要追求最佳的健康狀態，壓縮疾病的時間，讓各個組織與器官達到最大的保用年限。延年益壽只是附帶的贈品。一天到晚往醫院跑或纏綿病榻靠呼吸器或洗腎維生，所延長的不是健康，而是病痛，是靠著醫藥技術維生的假性長壽，而這並不是抗老化的真諦。我們有絕對的權力運用知識來捍衛身體的健康，讓它老得更慢、更優雅一點。

文／汪國麟醫師

真愛橋鄭至航

以身體有沒有病痛來當做健康的指標，是最危險的錯誤，因為身體會騙人。許多人在血壓高到160/98的時候毫無不適之感，空腹血糖160時仍然大快朵頤、飲食無忌。慢性病的形成是一個緩慢的過程，一般需要10到20年的時間，這段時間內或許毫無任何不適，但卻是預防的黃金時期，也是促進健康、延緩老化最有效的時機。

外交部指出，蔡英文總統日前訪問索羅門群島期間，索羅門現任總理和發動倒閣的副總理雙方都重申支持台索邦誼。總統於索國國會發表演說時，索國50席國會議員更有多達42席出席，充分說明台索關係獲得索羅門跨黨派支持。

鄭至航

確定



▼甜食、精製澱粉吃太多容易導致皺紋產生。（示意圖／記者林世文攝）

外交部表示，我駐索羅門群島大使館對國會不信任投票的結果都有全盤掌握，未來新政府組成後，不會影響我方與索羅門群島的關係。

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  六、醫學美容就是抗衰老
  
  真愛橋評價
  
  有人認為抗老化是無稽之談，不承認老化是可以扭轉、甚至可以進行干預的。這種態度的背後所隱藏的，其實是一種漠視健康與隨波逐流的無力感。老化是自然地，衰老卻不。就算有著糖尿病的家族遺傳，如果極力採取健康的飲食、攝取正確的營養、積極的運動、遠離不良的生活習慣，未必就會引發糖尿病。任何人都不該隨著先天家族基因的擺佈，任它在某個年紀開始啓動，導致各種生理機能的惡化，最後導致自我應驗的宿命！
  
  1973年出生於東京市，持續為雜誌、網站撰寫探討兩性的熱門文章，並於2004年8月開始在銀座的高級酒店上班。
  
  老化是非常個人化的，性別不同、基因不同、環境不同，都會對結果造成不同程度的影響，這就是為甚麼變異性如此之大的原因，往往對張三有效的，未必可以在李四身上如法泡製。因此，抗老化雖然有必須遵循的普世準則，也有針對個人特質作調整的必要。
  
  八、仿效某某人士的做法就可擁有同樣的健康或美貌
  
  二、沒有病就是健康
  
  

  我不要再收好人卡！